內容來自YAHOO新聞
奧運國手陳傑向俊賢 立下里約目標
台灣田徑跨欄跟跳高好手陳傑以及向俊賢抽空到小學推廣跳繩運動，同時也計畫在明年里約奧運之前到美國訓練繼續改進技術，希望在奧運會上突破個人紀錄。
（陳楷報導）
在全運會搶下里約奧運門票的田徑國手陳傑跟向俊賢，特別從左營國訓中心請假一天，跟內湖國小的小朋友玩跳繩接力賽。陳傑平常訓練時也會用跳繩熱身，「跳繩熱身可以讓踝關節、小腿跟下肢協調性慢慢變好。有時候慢跑太久很無趣，用一種有趣的方式熱身我覺得很好。」向俊賢也說，跳部選手可以用跳繩當成肌力訓練。
陳傑四年前到奧運前三個月才拿到參賽門票，本屆里約則提前貸款十個月達標，雖然有更多時間調整，但他自認要改進的地方還很多，去里約也希望至少跑進複賽。「要維持速耐力，我的跨欄技術不夠好，全身爆發力也不夠好。跟歐美選手競爭、要怎麼保持良好心態，突破自己，能夠進到複賽。」
陳傑今年是四百公尺跨欄成績最快的亞洲選手，全世界則排到28位。他十二月將再度前往美國移地訓練，下次回台灣將是明年四月的大運會。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/奧運國手陳傑向俊賢-立下里約目標-170924607--spt.html
B9C666E27580CC9D
文章標籤
全站熱搜
留言列表
